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Quels aliments adopter pendant la grossesse ?

quels aliments adopter pendant la grossesse

Les femmes enceintes, même les premiers mois, ont besoin d’un apport important en vitamines et en minéraux, plus particulièrement en calcium, en fer, en vitamine B9 et B12. Il faut donc non seulement manger suffisamment, c’est-à-dire trois repas par jour ainsi que quelques collations, mais aussi manger varié – en veillant à diversifier l’alimentation et…

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Comment les coucher plus tôt grâce au rituel du soir ?

rituel du soir comment les coucher plus tôt

Mettre aux lits ses enfants est parfois une entreprise périlleuse. Entre ceux qui réclament sans cesse de l’attention, ceux qui rechignent à se brosser les dents ou à mettre leur pyjama ou encore ceux qui clament « ne pas être fatigués », il est difficile de trouver des compromis. Pourtant les enfants en bas âge…

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Rentrée des classes : 8 idées de goûter simples et rapides

Rentrée des classes 8 idées de goûter simples et rapides

Des idées de goûter simples et rapides; que l’on soit enfant ou adulte, à partir du moment où les 16 heures commencent à approcher, on sent bien que l’estomac nous fait des « appels du pied », et si l’on veut continuer à être bien productif et concentré dans son travail ou dans ses loisirs,…

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Mon enfant a-t-il trop chaud ? Les signes qui doivent m’alerter

enfant trop chaud les signes qui alertent

Si les coups de chaleur sont des phénomènes assez rare chez les adultes, sauf en période de canicule, il faut savoir que selon les professionnels de santé les enfants – surtout jusqu’à 4 ans, – y sont particulièrement exposés, et ce, même lors de températures acceptables. D’une part en proportion, le corps d’un enfant contient…

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Je mets quoi dans ma valise de maternité ?

Je mets quoi dans ma valise de maternité

Partir à la maternité, c’est un peu comme partir en vacances, du moins question organisation. On stresse à l’idée d’oublier quelque chose d’indispensable et l’on prie pour ne manquer de rien sur place. Sans parler d’une petite difficulté supplémentaire : celle de prévoir aussi le nécessaire pour bébé. Le séjour à la maternité est loin…

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Cadeaux de fête des mères qui font vraiment plaisir

Bonjour la team no Soucy. Aujourd’hui je vous parle fête des mères, et plus précisément des idées cadeaux de fête des mères qui font VRAIMENT plaisir ! Ceux qui sont venus là pour trouver la dernière promo sur les fers à repasser peuvent arrêter la lecture. Cela dit, je conseille quand même d’aller jusqu’au bout…

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Ce que veulent les VRAIES femmes, et pas celles de la télé !

ce que veulent vos femmes etude saint valentin 2018

Hello la famille ! Il y a quelques jours, j’ai lancé un petit concours sur ma page à l’occasion de la plus célèbre fête de l’amour. J’y ai posé une question simple – « qu’est-ce que vous rêvez d’avoir comme petite attention pour la St Valentin ? » – je comptais juste prendre plaisir à lire de…

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La dépression du post-partum et les massages bébé

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Dans mon article de la semaine dernière j’ai évoqué les bienfaits des massages pour bébés en cas de dépression du post-partum, je vais donc vous détailler dans cet article mes recherches sur le sujet. La dépression du post-partum qu’est-ce-que-c’est? Syndrome dépressif qui apparait le plus souvent dans les quatre à huit semaines après l’accouchement avec…

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Private bébé (bon plan inside!)

Le site Le blog La page Facebook Il y a quelques semaines j’ai été contactée par Christophe, le fondateur de Private bébé qui me proposait un partenariat, sauf que…. je connaissais pô du tout!! Rooooo. Donc je suis vite aller voir de quoi il s’agissait et là j’ai été carrément séduite par le concept :…

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