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Je mets quoi dans ma valise de maternité ?

Je mets quoi dans ma valise de maternité

Partir à la maternité, c’est un peu comme partir en vacances, du moins question organisation. On stresse à l’idée d’oublier quelque chose d’indispensable et l’on prie pour ne manquer de rien sur place. Sans parler d’une petite difficulté supplémentaire : celle de prévoir aussi le nécessaire pour bébé. Le séjour à la maternité est loin de se limiter au seul accouchement et plus l’on est prévoyant, plus on met toutes les chances de son côté pour vivre une naissance épanouie. Inutile toutefois de s’encombrer de 3 valises de 20kg, mieux vaut privilégier le nécessaire et l’indispensable lorsque l’on prépare sa valise de maternité.

la valise pour la maternité

Bien préparer ma valise de maternité : la marche à suivre

Le moment idéal pour préparer sa valise de maternité n’existe pas. Toutefois, il est sûr qu’attendre les premières contractions est loin d’être une bonne idée. Certaines profitent du début du congé prénatal, d’autres des achats de fournitures pour bébé, d’autres encore la font très tôt durant leur grossesse… La seule chose importante est de faire une liste et de s’y tenir. D’ailleurs, la plupart des maternités en fournissent une. Vous pouvez très bien l’utiliser comme base, la personnaliser selon vos besoins et surtout inviter le conjoint à prendre place dans ces préparatifs pour l’impliquer dans sa future parentalité.
Une fois qu’un objet est placé dans la valise, pensez à le cocher sur votre check-list puis passez au suivant. Pour plus de praticité, il faut organiser les éléments. Pour les accessoires de toilette et de beauté, optez pour la trousse, pour les protections hygiéniques et la lingerie, choisissez un sac en tissu, facilement accessible et pour les vêtements, pensez à une technique de pliage adaptée. Enfin, même si cela relève du bon sens, n’oubliez pas de laver les vêtements, et plus particulièrement ceux de bébé avant de les placer dans la valise.

La partie administrative

Si les accessoires de toilette et les vêtements font partie des indispensables, il ne faut pas non plus négliger tous les documents nécessaires au bon suivi de la fin de grossesse et à la constitution du dossier administratif.

Pensez donc à vous munir le jour J de :

● Votre projet de naissance (si vous en avez fait un) en deux exemplaires – un document à l’attention de l’équipe
soignante qui récapitule vos souhaits concernant l’accouchement et le post-partum.
● Le dossier médical de suivi de grossesse (échographies, analyses sanguines,
consentement pour l’anesthésie, etc.)
● Le dossier d’inscription à la maternité.
● La carte de groupe sanguin.
● La carte d’identité et le livret de famille.
● La carte vitale et la carte de votre complémentaire santé.
● Éventuellement un document de reconnaissance anticipée.

quoi mettre dans la valise pour la maternité
L’accouchement

Avant de voir bébé pointer le bout de son nez, il peut s’écouler un laps de temps plus ou moins long. Il est donc indispensable de prévoir dans sa valise de maternité, quelques accessoires pour faire patienter, mais aussi pour pouvoir s’occuper en présence du papa.

Voici ce qu’il faut intégrer dans votre check-list :
Pour maman :

● 1 t-shirt ample ou 1 chemise de nuit.
● 1 paire de chaussettes et 1 petite veste chaude.
● 1 petite bouillotte – pour éventuellement atténuer les douleurs dues aux contractions.
● 1 MP3 ou de la musique – pour patienter et se détendre.
● 1 brumisateur d’eau – surtout si vous accouchez en été.

Pour bébé :

● 1 pyjama,
● 1 paire de chaussettes ou 1 paire de chaussons,
● 1 gigoteuse chaude (même en été),
● 1 bonnet,
● 1 couche (cela dit elle est généralement fournie par la maternité,
● 1 lange en coton.

se préparer pour le séjour à l'hopital
Le séjour à la maternité

En règle générale, un séjour à la maternité dure en moyenne 3 à 4 jours pour une naissance classique par voie basse, mais peut aller jusqu’à 7 jours pour une césarienne. Comme il est parfois difficile de prévoir combien de temps vous allez y rester, mieux vaut préparer un peu plus de vêtements même si vous pouvez toujours demander à vous faire réapprovisionner. Aussi, il faut noter que certaines maternités fournissent du matériel de toilette, pensez à vous renseigner avant de concocter votre valise.

Pour maman :

● 3-4 chemises de nuit ou pyjamas selon vos habitudes
● des vêtements facilement déboutonnables, 4 soutiens-gorge et des accessoires d’allaitement – si vous faites le choix d’allaiter : coussinets, crème apaisante type lanoline, coussin, coquillages d’allaitement. Si vous le souhaitez, des vêtements “spécial allaitement”.
● 1 veste ou un gilet,
● 1 peignoir ou 1 robe de chambre,
● 4 serviettes de bain,
● 1 tenue de ville – pour la sortie et les visites,
● 4 paires de chaussettes,
● 1 paire de chaussons,
● des culottes jetables ou, mieux, des vieilles culottes reléguées au fond de votre tiroir 😉 ,
● des protections hygiéniques ou culottes jetables pour fuites urinaires,
● de quoi s’occuper : musique, livres, téléphone portable, chargeur…
● une trousse de toilette avec votre nécessaire habituel : brosse à cheveux, brosse à dents, dentifrice
déodorant, maquillage, crème de jour, gel douche, shampooing, savon, huile de soin pour
les vergetures…
● un appareil photo pour immortaliser les premiers instants de bébé

● un tapis de bain (vous me remercierez plus tard !).

Pour bébé :

● 4 pyjamas et bodies,
● 4 paires de chaussettes,
● 1 paire de chaussons,
● 2 gilets,
● 4 serviettes éponges ou capes de bain pour bébé,
● 4 bavoirs,
● 1 paire de moufles,
● 1 gigoteuse,
● Son doudou,
● du liniment – évitez le talc,
● des sucettes,
● des couches jetables si votre maternité ne les fournit pas ou des lavables si cela fait partie de votre projet,
● des lingettes lavables ou des carrés de coton,
● du savon pour le bain de bébé.

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